Escribir los propósitos de Año Nuevo se ha convertido en un ritual que hacen millones de personas alrededor del mundo. Apuntarse al gimnasio, comer más saludable, leer más, dejar malos hábitos… son algunos de los más comunes que se plantean año tras año. Puesto que la inteligencia artificial (IA) cada vez es más usada en todos los aspectos de la vida diaria, la creación de estos propósitos no es una excepción.
Bajo el prompt “Dime propósitos de Año Nuevo para el inicio del 2026” los chatbots de OpenAI (ChatGPT), Google (Gemini) y Microsoft (Copilot) proponen diferentes respuestas.
Respuestas de la IA
ChatGPT redacta una lista de propósitos dividida en las siguientes categorías: crecimiento personal, bienestar mental, salud y cuerpo, finanzas, relaciones y vida social, trabajo y carrera, impacto y comunidad y, por último, creatividad y hobbies. Dentro de estas categorías, los propósitos que la IA destaca son: cuidar la salud mental, establecer una rutina de ejercicio sostenible, mejorar la calidad del sueño, leer más y aprender algo nuevo, ahorrar e iniciar un fondo de emergencia, reducir tiempo en redes sociales, dedicar tiempo de calidad a familia y amistades, proyectar el crecimiento profesional, organizar el espacio y simplificar la vida y empezar (o retomar) un hobby creativo o personal.
Gemini también proporciona unos propósitos categorizados, que en lugar de ser ocho áreas diferenciadas, son cuatro: desarrollo personal y bienestar, salud física, financieros y relaciones y comunidad. Seleccionando los más destacados, finalmente opta por: maestría mental y emocional, consistencia física y construcción de riqueza y habilidad.
Copilot, en lugar de categorizarlos, aporta una lista de los propósitos directamente, pero la enriquece con varias secciones más: consejos para cumplirlos, riesgos y cómo evitarlos e inspiración extra. Además de ello, los propósitos que esta IA aporta son: cuidar la salud física, mejorar la alimentación, fortalecer la salud mental, organizar las finanzas, aprender algo nuevo, cuidar relaciones personales, reducir el estrés laboral, conectar con la naturaleza, practicar gratitud y contribuir al entorno.
Respuestas humanas
Tras realizar una encuesta a personas de diferentes edades sobre cuáles son sus propósitos para el nuevo año, las respuestas recibidas aportan una visión diferente a las de las IA.
Las personas entre 18 y 29 años ponen el foco en la autoexigencia y la búsqueda de la identidad. En esta etapa, destacan las respuestas relacionadas con los estudios y la organización, como estudiar al día o ser más constante; la salud física, hacer deporte o cuidarse más; la salud mental y los límites personales, aprender a decir que no o reducir el estrés; y el crecimiento personal, mejorar como persona y la disciplina.
La franja entre los 30 y los 44 años presenta unos patrones basados en el equilibrio entre vida personal y responsabilidades, búsqueda del bienestar y el autocuidado y, finalmente, la estabilidad y la mejora continua. Estos propósitos se presentan de manera más evolutiva, no se proponen nuevos inicios, sino que son ideas realistas y viables que tienen como objetivo último ajustar ciertos aspectos de la vida diaria.
Las respuestas de las personas entre los 45 y 64 años se centran principalmente en la salud, específicamente en los hábitos alimenticios; el mantenimiento de la actividad física; el aprendizaje y las experiencias y nuevas maneras de actitud ante la vida. Se observa que los propósitos están ligados a la calidad de vida, no anhelan cambios en esta, sino mejoras de ciertos aspectos y buscan la conciencia vital.
Los ejes principales de los propósitos de las personas de más de 65 años son la salud y el bienestar, comenzando por una actividad física constante, pero moderada; tener una actitud positiva y serena; mejorar las relaciones personales con su entorno social y familiar, y, por último, disfrutar del presente, más que de objetivos a largo plazo. Es un enfoque pragmático, con un deseo de buscar la estabilidad y cuidar todos los planos más allá de lo motivacional de los propósitos.
Comparación entre las respuestas de la IA y las humanas
En conjunto, se aprecia que las IA reflejan de manera correcta los grandes ejes de preocupación social, pero lo hacen de una manera idealizada, homogénea y poco contextualizada. Son respuestas generalistas, sin tener en cuenta que los propósitos están influidos principalmente por la edad, como muestran los resultados de las encuestas realizadas.
Así, mientras que las IA aportan unos propósitos de vida idealizados, el humano formula propósitos que responden a necesidades inmediatas y a un anhelo de cambiar los aspectos negativos de la vida. También, se evidencia que la etapa vital en la que se encuentra cada individuo es un factor que afecta en la naturaleza de los propósitos.
Bárbara Palero, licenciada en Psicología por la Universidad de Salamanca, afirma que el ser humano aumenta su motivación mediante el proceso de establecer metas. Las más motivantes son aquellas que son desafiantes pero se presentan como acciones factibles de llevar a cabo. Los propósitos que amenazan ciertos aspectos, como la pereza o la constancia, resultan los más “satisfactorios”, puesto que son acciones que realmente la persona tiene capacidad para realizar.
“Los seres humanos debemos proponernos metas específicas, las generalizaciones no se establecen como retos en nuestra mente”, afirma Bárbara Palero.
Palero destaca que la posibilidad de una mayor motivación aparece cuando se concretan los objetivos: “Los seres humanos debemos proponernos metas específicas, las generalizaciones no se establecen como retos en nuestra mente”. Por lo tanto, se confirma que las IA, al proponer respuestas tan generales e idealizadas, no son una herramienta para realizar los propósitos de Año Nuevo. Quizás, las IA son un apoyo al realizar tareas cotidianas, pero escribir los propósitos de Año Nuevo no es una de ellas.
