Pilar y Patricia son abuela y nieta, respectivamente, separadas por 7.168 kilómetros. Patricia reside actualmente en Iowa (Estados Unidos) y Pilar, en Alcalá de Henares (Madrid). La única forma en que Patricia puede comunicarse a diario con su abuela es a través del teléfono móvil. Pilar ha contado a Mirada 21 que «Gracias a que he aprendido a usar un teléfono móvil puedo comunicarme con mi nieta a diario, y eso me hace muy feliz».
“Gracias a que he aprendido a usar un teléfono móvil puedo comunicarme con mi nieta a diario, y eso me hace muy feliz”, afirma Pilar.
El uso de los teléfonos móviles se ha disparado en los últimos años. La comunicación instantánea, la facilidad de acceso a Internet o la gestión de tareas diarias son algunas de las razones por las que se ha incrementado su utilización. Las edades en las que más se emplea el teléfono móvil oscilan entre los 18 y los 49 años, pero no son los únicos que utilizan este dispositivo a diario. En los últimos años, el uso del teléfono móvil entre personas de la tercera edad ha aumentado de manera exponencial. Según el Instituto Nacional de Estadística, más del 60% de las personas mayores de 65 años utilizan el teléfono móvil a diario.
Para las personas mayores, no es una tarea fácil adaptarse a estas tecnologías, ya que han vivido la mayor parte de sus vidas sin ellas. Las empresas tecnológicas están adaptando sus diseños para facilitar su uso a las personas mayores. Dichas empresas se están encargando de hacer los teléfonos más intuitivos, simplificando muchas de sus funciones para mejorar la experiencia de los más mayores. La pandemia por la Covid-19 aceleró el uso de estas tecnologías también en las personas mayores. Muchos empezaron a utilizar aplicaciones de videollamadas o mensajes para no perder el contacto con sus seres queridos durante el confinamiento.
Ventajas del uso del teléfono móvil en la tercera edad
El uso del teléfono móvil ofrece numerosas ventajas para las personas mayores de 65 años. La principal es la mejora de la comunicación, al facilitar el contacto con familiares o amigos cuando se desee. Este contacto reduce el sentimiento de soledad y aislamiento. Mayra Franco, médico geriatra del Centro Médico Naval Cirujano Mayor Santiago Távara en Lima (Perú), ha explicado a Mirada 21 que «las videollamadas con sus familiares pueden bajar el nivel de ansiedad y mejorar el ánimo, sobre todo cuando hay casos que es casi imposible la visita presencial». La doctora Franco también ha expresado: «Tengo pacientes que se comunican todos los días con sus familiares que viven en el extranjero, y eso les da vida». Además, para las personas mayores viudas puede convertirse en un recurso para afrontar la soledad, mantenerse conectado y mejorar su bienestar emocional.
«Tengo pacientes que se comunican todos los días con sus familiares que viven en el extranjero, y eso les da vida», expresa Mayra Franco.
Otra ventaja es el acceso a ejercicios de estimulación cognitiva. La estimulación cognitiva son actividades que mantienen y perfeccionan los procesos mentales para permitir recibir, procesar y elaborar la información. Esto ayuda al mantenimiento de la funcionalidad en el día a día y a la interacción con el entorno. Los crucigramas, los rompecabezas, las sopas de letras y los juegos de mesa son algunos de los ejercicios más frecuentes para la estimulación del cerebro en las personas mayores.
El uso de los teléfonos móviles también ayuda a las personas mayores al facilitar el acceso a los servicios médicos. Las personas con movilidad reducida pueden solicitar citas médicas o realizar consultas a distancia. Para las personas que sufren pérdidas de memoria, existen aplicaciones que envían recordatorios para la toma de medicamentos. En casos más extremos, con el teléfono móvil cabe la posibilidad de realizar llamadas de asistencia en caso de emergencias frente a situaciones imprevistas. Esto puede llegar a salvar vidas, ya que, en algunos casos, es crucial el tiempo de reacción ante una situación indeseada.
Gracias a los teléfonos móviles, las personas de la tercera edad tienen la posibilidad de acceder a las noticias de actualidad fácilmente. El acceso constante a la información también ayuda a ejercitar el cerebro y al aprendizaje. La historia, los deportes o la actualidad aportan información que ayuda a mantener activo el cerebro. Además, estar al tanto de la actualidad contribuye a la integración en la sociedad. De esta manera, las personas mayores pueden lograr mantener conversaciones con otras personas y fortalecer así sus vínculos sociales.